2024.03.27 Wed

サイナスリンスで鼻洗浄（鼻うがい）始めました

2024.03.19 Tue

続けやすかった運動３種これだけ

2024.03.16 Sat

脱シャンプー湯シャンしてみてわかったこと

2023.12.27 Wed

どうやらモートン病？　足指がピリッと痛むとき

2023.12.06 Wed

遠近両用と拡大鏡

2023.11.21 Tue

【頭痛予防に飲む水酸化マグネシウム水溶液のつくり方】について

2023.11.04 Sat

睡眠と光のこと

2023.10.29 Sun

歯周病とむし歯と

2023.10.18 Wed

横向き枕に変えてみた

2023.10.06 Fri

睡眠のこと

2023.09.30 Sat

白髪染め、シャンプーやめて刈上げショート

2023.09.18 Mon

病院に行くタイミング

2023.09.02 Sat

熱中症かエアコンか

2023.08.13 Sun

汗で肌がうるおってると勘違い

2023.07.22 Sat

耳鼻科通院終了

2023.07.12 Wed

ゆるPFCダイエットの成果

2023.07.04 Tue

腰痛の原因はプランクだった

2023.06.08 Thu

シャトルシェフでoikosヨーグルトを増やしてみた

2023.05.17 Wed

人気耳鼻科クリニックに行ってみた