2024.12.04 Wed

県民共済効率のいい加入時期

2024.11.21 Thu

デンタルケア愛用アイテム

2024.11.13 Wed

湯シャン近況

2024.11.05 Tue

五十肩（肩関節周囲炎）のリハビリに苦心

2024.10.21 Mon

遠近両用とエビス拡大鏡めがね重ねがけ

2024.10.02 Wed

マルマン音波振動歯ブラシで仕上げ磨き

2024.09.14 Sat

ビオフェルミンとミヤリサンの違い

2024.09.11 Wed

筋力アップというよりリハビリ運動になってきた

2024.09.06 Fri

骨盤底筋トレーニングも加わる

2024.09.01 Sun

五十肩のこと

2024.08.06 Tue

入院手術してマッサージローラーを買う

2024.07.04 Thu

ポケットドルツから安価な電動歯ブラシに変えた理由

2024.06.20 Thu

一年で５kgリバウンド

2024.06.17 Mon

スクワットで腰にくる場合

2024.06.06 Thu

筆者が史上最高の便通に至った理由

2024.05.07 Tue

MRI検査で見つかったもの

2024.03.27 Wed

サイナスリンスで鼻洗浄（鼻うがい）始めました

2024.03.19 Tue

続けやすかった運動３種これだけ

2024.03.16 Sat

脱シャンプー湯シャンしてみてわかったこと