2021.09.20 Mon

糖質制限が危険といわれる理由

2021.09.13 Mon

パルスイートとユースイート

2021.09.07 Tue

一長一短ロカボで主食を減らして

2021.08.18 Wed

ベタっと開脚できるようになるというストレッチ動画の考察

2021.07.28 Wed

糖質制限とか絶食（ファスティング）とか

2021.07.19 Mon

ロカボの実現可能性を検証してみた。

2021.07.18 Sun

長く続けるコツ

2021.07.17 Sat

特定健診の結果

2021.06.22 Tue

「不安」と「困る」の違い

2021.06.14 Mon

価値観は共有するものではなくすり合わせるもの

2021.05.21 Fri

雨の日の換気

2021.05.20 Thu

血圧下げるより難しいダイエット

2021.05.16 Sun

高血圧コワい

2021.05.11 Tue

黒ニンニクもらった

2021.05.05 Wed

ベテラン頭痛持ちでも頭痛がコワくなった理由

2021.04.28 Wed

手書き派シニアも便利だと思ったスマホの記録アプリ

2021.04.25 Sun

あらためて、すべてはバランス問題だと思ったこと

2021.04.24 Sat

見ないふりしてきたこと

2021.04.22 Thu

頭痛をこじらせて