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忙しい、玄米苦手な人のための、寝かせ玄米のつくり方。
野菜の包装袋は捨てないで。
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ケータイ料金、月々1,000円以下にする方法。
2週間の糖質制限食で太りにくい健康的なからだをめざす方法。
減糖ダイエット、アンチエイジングに効く、甘麹(あまこうじ)の作り方。
減塩より減糖にもっと励むべきでは。
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