家事

家事を回す方法ー家事がたまる3つの原因

日々回したい家事の見える化をすれば、家事が滞ってたまってしまう問題点がおのずと見えてきます。 そんなのわかってるけどどうしようもない、とあきらめる前に、ここで問題点をあえて明確にしてみましょう。 家事にやる気が出なくなったら、日...
家事

家事にやる気が出なくなったら、日々回す家事の見える化

日々回す家事とは、日ごとにやらないと暮らしに支障が出る家事のこと。やらないと生活が滞るからやらないわけにはいかない。そういった類の家事です。 大雑把に炊事・洗濯・掃除の3つがあります。 考えるだけでなく、問題点を書き出して見える...
家事

家事はやらないわけにいきません。

家事は生きてる限りついて回る。 多忙な時にはこれほどおっくうなものはなく、元気なときには気晴らしにもなる。 家事とは衣食住を整えることであり、つまりは生きること。 いろいろめんどうだけれど、この年になって思うのは、家事が自...
洗濯・掃除

高濃度アルコールの拭き掃除がおもしろいほどきれいになる

パストリーゼに始まり、今ちょっと高濃度アルコールの掃除にはまってます。 キッチンのべたべた汚れが簡単に落ちる! とくに冷蔵庫の上とか、IHヒーターのトッププレート、ヒーターや換気扇周辺のタイル、キッチンのカーテンレールなど、これまでベタ...
洗濯・掃除

洗たくマグちゃんと粉石けん続報

洗たくマグちゃんのメーカーに問い合わせてみたら、洗たくマグちゃんと石けんの併用は、やはり金属石鹸発生による石けんカスのおそれがあるそうです。 どうしても石けんを使いたいときは 石けんの脂肪酸は、どうやら汚れより何よりマグネシウムイオンと...
洗濯・掃除

洗たくマグちゃんと粉石けんを併用してみて

週末など、ときどき粉石けん洗濯をするんですが、洗たくマグちゃんを入れて粉石けんを半分に減らすと、当然泡が消えます。 ですが今のところ石けんカスは発生してませんし、汚れ落ちもとくに問題ないようです。 洗濯マグちゃん、洗濯水が酸性に傾く...
洗濯・掃除

ハイネリー液体純石けんで上等なオリジナル液体ソープを低コストで作ってみる

『はっか油の愉しみ』を読んで、液体純石けんでハンドソープや食器洗いに使えるオリジナル液体ソープを作ってみたくなりました。 ハイネリーの「純植物性はな」は、シンプル組成で入手しやすい。 はっか油の愉しみ po...
暮らし

『はっか油の愉しみ』を読んで

以前も紹介したかもしれないけれど、『はっか油の愉しみ』という本は気が向いたときにパラパラと拾い読みするのにとても楽しい本である。 はっか油を使った生活用品レシピがエッセイとともに紹介されている。 ほとんど文字だけの本だというのに...
炊事

やっぱりびわこふきんを使ってみたくなったわけ

以前、びわこふきんを使ってみたいと思っていたんですが、結局手持ちのスポンジで過ごしてきました。 でもスポンジって、なんか油分でベタベタしてくるから洗剤を使わずにはおれないんですよね。 「ふきんで洗い物」を読んで まず最初にわかった...
炊事

魚柄仁之助『ひと月9000円の快適食生活』は意外と役に立つ

魚柄仁之助氏、お名前だけは存じておりましたが、著書を読んだのははじめて。 本気で月9000円の食費を目指したかったわけではなくて、読み物としておもしろいと評判なので、試しに読んでみるか程度の気持ちで読んだのでしたが、失礼ながら、これが...
炊事

血糖値を上げない低コストな甘味料

砂糖の量を減らすために、ステビアを利用してます。 砂糖より甘いので少しだけ使えばいいのだけど、独特の苦みと甘味に慣れるのに多少時間がかかりました。最近ようやく慣れてきて、甘さそのものを抑えられるようになった気がします。 代替甘味...
お金

糖質制限は低コストでないと意味がない

炭水化物を抑えた食事を考えなしにやろうとすると、むやみに食費がかかって挫折します。 血糖値が気になって何とかしたいと思っても、結局食費がネックになってあきらめる人が少なくないのではないかしら。 低所得者層ほど炭水化物率が高いと言...