家事にやる気が出なくなったら、日々回す家事の見える化

日々回す家事とは、日ごとにやらないと暮らしに支障が出る家事のこと。やらないと生活が滞るからやらないわけにはいかない。そういった類の家事です。

大雑把に炊事・洗濯・掃除の３つがあります。

考えるだけでなく、問題点を書き出して見える化するのがポイント。

炊事の見える化

食事の支度と後片付け。その都度買い物に行くという人もいるかもしれませんね。

毎日こなしたい炊事とおっくうになる理由を書き出します。

毎日洗濯しないとどうなる？

洗濯ものを干したり片づけたりする段取りは適切でしょうか。

負担になっている作業や理由を書き出します。

掃除はしなくても何とかなると思いがちなんですが、水回りはまめにちょこちょこきれいにしておいたほうがラクだし気分もいいですよね。

ここだけは毎日したい掃除をあげてみましょう。

次に、毎日したいのにできない理由を書きます。

こうして書き出すと、家事のやる気が出ないのは、だらしないとかだらだらしてるといった漠然としたことではなくて、具体的な不満や原因があることがわかってきます。

不満や原因の解消は簡単ではないかもしれないけれど、まず自覚することが解決への第一歩です。

何となく家事が回せるような気になってきませんか？

次回、回らない家事の問題点について書きます。

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