鼻孔拡張詰まり改善アイテム復活

眠っているときも鼻呼吸できるように半信半疑で始めた口閉じテープが想像以上に良かった。それで四、五年ほど前、鼻孔を広げて鼻呼吸しやすくなるアイテムを使っていたことを思い出して久しぶりに使い出した。

口閉じテープをすると、鼻詰まりが気になって

口閉じテープをすると、鼻詰まりがいつにもまして気になる。ふだんは口もかなり呼吸を手伝っているんだろう。口がテープで閉じられる就寝時は、息苦しくなることが少なくない。

わたしはハウスダストの鼻炎もちで、しょっちゅう鼻水が出たり詰まったりする。少々苦しくてもなるべく鼻呼吸をしようと思ったとき、ちょっと指で鼻の穴を広げてみると、各段に呼吸しやすくなるのを知って、鼻孔を広げるアイテムを使うようになった。

一つは筒形のもの。これはこれで悪くなかったのだが、別のタイプも試してみたくなって

東京企画　鼻スッキリ O2アップ S (4949176099325)

こちらの円盤型のものも使ってみた。

これもそれなりによかった。

でも、毎晩装着するのがめんどうになって、いつの頃からか使わなくなっていた。

それを口閉じテープが思い出させてくれたのだ。

口閉じテープも忘れそうになるのに、さらに今は鼻孔拡張器までつけて眠っている。めんどうだから、正直いつまで続くことやらわからないが、いい睡眠に勝る健康法はない。

年をとるにつれて、健康のありがたさを思う。

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